นอนกัดฟัน สาเหตุ วิธีการแก้ไขและการป้องกันการนอนกัดฟัน

จะมีสักกี่คนที่รู้ตัวว่าเราเป็นคนหนึ่งที่นอนกัดฟัน แต่คนที่นอนข้างๆเรานี่สิ ต้องเผชิญเสียงกัดฟันที่ก่อความไม่สงบจนอาจนอนไม่หลับ ร้ายไปกว่านั้นยังมีผลเสียต่อเจ้าตัวด้วย

ชีวิตที่ไม่สมดุล 14 ประการ เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง

พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยง(ไลฟ์สไตล์มรณะ)14 ประการ ถ้าคุณเลิกได้จะมีสุขภาพที่ดี

การนอนดึกส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร

การนอนน้อยมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก คนที่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันจะมีอายุสั้นกว่าวัยอันควร

เยาวชนพีซเรฟโวลูชั่น

การนั่งสมาธิไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากทำอย่างถูกวิธีตามหลักวิชชา แม้จะต่างภาษาและความเชื่อ แต่สิ่งที่ได้รับจะเหมือนๆกัน นั่นคือความสุข

Bipolar Disorder โรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว

โรค Bipolar เป็นโรคที่คนไทยกว่า 600,000 คนกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งถือว่าเป็นจำนวนที่เยอะมากเลยทีเดียว แล้ว Bipolar คืออะไร

อาหาร คือ ยาหลัก

มีบางคนป่วยพร้อมๆกันกับเพื่อนโรคเดียวกัน แต่หายป่วยเร็วกว่า เช่น นอนหลับซักตื่น

เตือนอดหลับอดนอนดู "บอลโลก" ดึกสุขภาพย่ำแย่

สวนดุสิตโพล สำรวจพฤติกรรมเยาวชน พบการถ่ายทอดสดฟุตบอลโลก 2010 ตรงกับช่วงกลางคืนของไทย จึงเตือนเรื่องการนอนไม่เป็นเวลาและพักผ่อนน้อย อาจเกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้

กตัญญูเป็นโอสถประเสริฐ เป็นคุณแก่ตนเองทั้งร่างกาย จิตใจ

5 ​กฎ​เล็ก​สุขภาพดีสไตล์ชีวจิต

เทคนิคพิชิต ความเครียด