Looking for a Helpful Friend

I am sure that we may practice any of these actions with our friends when the time comes. Whoever behaves in these ways is admirable.

Sharing loving kindness

The sharing of loving kindness is something we can do everyday, both before and after daily meditation.

Basic Meditation Technique Step #5

The sharing of loving kindness is something we can do every day, both before and after daily meditation. A brief period before meditating softens and broadens our minds.

ที่ซึ่งไม่มีความทุกข์

ผมตั้งใจว่า จะทำการบ้านของพระเดชพระคุณหลวงพ่อทั้ง 10ข้อให้ได้ทุกวัน เพราะผมรู้ว่า ผลจากการทำการบ้าน และนั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ผมมีสติมากขึ้น พบกับสันติสุขภายใน และสามารถแบ่งปันให้กับผู้อื่นได้ครับ ผมไม่ใช่คนที่ฝันอะไรใหญ่โต แต่สิ่งที่ผมฝันคือการมีสันติสุขภายในอย่างนี้ตลอดไปครับ