การลุกจากที่นอน
คนเราต้องฝึกบริหารร่างกายอย่างน้อยวันละครั้ง แต่ดีที่สุดควรเป็น วันละ 2-3 ครั้ง คือ ตอนเช้าเมื่อตื่นนอน ตอนกลางวันช่วงพักจากการทำงาน และตอนเย็นก็บริหารอีกรอบ เพื่อจัดโครงสร้างของร่างกายให้เข้าที่ก่อนจะพักผ่อน
นวดอย่างไร จึงจะเหมาะสมสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม (1)
ผู้ปฏิบัติธรรมส่วนใหญ่ มักจะมีปัญหาเรื่องปวดหลังเพราะชอบเผลอนั่งหลังงอ ปัญหานี้สามารถนวดคลายอาการปวดหลังด้วยตนเองได้ง่ายๆ
ร่างกายขาดน้ำทำให้เกิดผลเสียอย่างไร ตอนที่ ๑
เนื่อง..จากน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของการทำงานทุกระบบ
เลิกบุหรี่ เทเหล้า เผาทิ้ง หักดิบตัดใจ รวมกิจกรรมเทเหล้าเผาบุหรี่ทั่วไทย
รวมกิจกรรมเทเหล้า เผาบุหรี่ ที่ผ่านมา ต้อนรับวันงดสูบบุหรี่โลก World No Tobacco Day
มูลนิธิธรรมรักษา จัดโครงการดูแลสุขภาพตนเองด้วยเวชศาสตร์วิถีชีวิตถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
มูลนิธิธรรมรักษาได้จัดโครงการดูแลสุขภาพด้วยเวชศาสตร์วิถีชีวิต ณ วัดพระธรรมกาย เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว โดยมีผู้เข้าร่วมกว่า 500 ท่าน
เพราะน้ำเมาจึงทำให้เขาเป็น คนเคยดี
น้ำเมา มีโทษทั้งในปัจจุบัน และในปรโลก …คุณพ่อของเขา ชอบดื่มเบียร์ และไวน์ ส่งผลให้สุขภาพของท่านไม่ดี และก่อนเสียชีวิตต้องรับความทรมานจากการสูญเสียความทรงจำและระบบการพูดติดต่อสื่อสาร …พี่ชายของเขา จากคนที่ดีเรียนหนังสือเก่ง แต่เพราะค่านิยมที่ว่า ดื่มเหล้าเข้าสังคม ทำให้นิสัยเปลี่ยนไป แม้แต่งานศพของแม่ตัวเองยังไม่มา…
ชาวลำปางตื่น! ภาพเปรตโผล่กลางหมู่บ้าน
หนี้ที่ไม่ได้ก่อ แต่ต้องใช้คืน
ครอบครัวของเธอต้องประสบกับภัยพิบัติครั้งใหญ่ เมื่อเกิดเพลิงไหม้โรงงาน ซึ่งเป็นทั้งที่ทำกิน และที่พักอาศัยขอบครอบครัว กว่าจะตั้งตัวขึ้นมาได้อีกครั้งก็แสนลำบาก ...เธอต้องมารับผิดชอบใช้หนี้ที่ไม่ได้ก่อ ...อะไร คือเบื้องหลังของเหตุการณ์เหล่านี้...
อารมณ์กับการเกิดโรค
กายกับใจมีผลต่อกัน ถ้าใครมีสุภาพใจที่ดีมักจะมีร่างกายที่แข็งแรง ในทางตรงกันข้ามถ้าใครปล่อยให้อารมณ์ของตัวเองไหลไปตามสิ่งเร้าจากภายนอกมากระตุ้นทำให้มีอารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ มักจะมีสุขภาพไม่ดี วันนี้เราจึงมาพูดถึง ว่าอารมณ์ต่างๆมีผลต่อรางกายของเราอย่างไร และเป็นปัจจัยให้เกิดโรคได้อย่างไร
ความสุขอันอิ่มเอม บนเส้นทางธรรม ของ ภัทริน ซอโสตถิกุล
