ออกกำลังหนักช่วงสั้นๆ สามารถป้องกันโรคหัวใจ

ศาสตราจารย์ เจมส์ ทิมมอนส์ อาจารย์วิชาการออกกำลังทางชีววิทยา มหาวิทยาลัย เฮเรียต-วัตต์ ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า คนเราควรจะหันมาเอาใจใส่ในการออกกำลังอย่างหนักในช่วงเวลา 2-3 นาที และได้เสนอให้ปั่นจักรยานออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง พักละครึ่งนาที 4 พัก อาทิตย์ละ 3 หน โดยได้บอกว่าคนเราจะสามารถตัดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและเบาหวานลงได้ เองอย่างมาก หากออกกำลังอย่างเอาจริงเอาจัง

วัดภาวนาเกาลูน จัดพิธีทอดผ้าป่าสร้างวัด

วัดภาวนาเกาลูน จัดพิธีถวายภัตตาหารเป็นสังฆทาน และพิธีทอดผ้าป่าสร้างวัดภาวนาเกาลูน โดยมีกัลยาณมิตรบุญเตือน โสภา และกัลยาณมิตรวรรณภา ห่อ นำกล่าวคำถวายภัตตาหารเป็นสังฆทาน

จ.สุรินทร์ แนะมอบกระเช้าปีใหม่ปลอดเหล้า

จังหวัดสุรินทร์ แนะมอบกระเช้าปีใหม่ปลอดเหล้าแก่คนที่เรารัก เพื่อสุขภาพที่ดี

(เงิน) หามาได้ หายไปได้ , สูบบุหรี่ จนนิ้วกุด

เรื่องของคนหาเงินแต่ไม่ได้ใช้ กับคนใช้เงินแต่ไม่หา ...ความโกรธจากแรงยุจนทำให้ลูกสะใภ้ท้องแก่เกือบตาย ...ความทรมานของคนนิ้วกุดและเดินไม่ได้เพราะสูบบุหรี่ ...คนฐานะมั่งมีแต่กลับย่ำแย่เพราะคบคนพาล ...ลูกที่ตีแม่เพราะเป็นโรคประสาทจะบาปไหม และคำถาม 1. คุณแม่ทำกรรมใดมาจึงเป็นอัมพฤกษ์ เป็นคนขี้หงุดหงิด ข้าพเจ้าจะช่วยคุณแม่ได้อย่างไร 2. กรรมใดทำให้ลูกสาวต้องมีสามีเจ้าชู้ ผิดศีลทุกข้อและไม่เป็นที่รักของแม่สามี...

น้ำท่วมที่ภูเก็ต

ครอบครัวหนึ่ง มีพ่อ แม่ และลูกสาวอายุ 6 เดือน ประกอบอาชีพอยู่ที่จังหวัดภูเก็ต...เมื่อคราวคลื่นยักษ์ถล่มภาคใต้ ครอบครัวนี้ก็ได้พบกับภัยอันน่ากลัวนี้ด้วย คลื่นได้ซัดทั้ง 3 คนไปคนละทิศละทาง พ่อ-แม่ โชคดี รอดชีวิตมาได้ แต่ลูกสาวของพวกเขาต้องมาเสียชีวิตตั้งแต่อายุยังน้อย...อะไร คือสาเหตุที่แท้จริง ที่ทำให้ครอบครัวนี้ ต้องประสบเหตุการณ์เช่นนี้...ที่นี่...มีคำตอบ...

สองเราเท่ากัน

แฝดหญิง 2 คนเป็นอุบาสิกาอยู่ที่วัดพระธรรมกาย แฝดน้องเป็นคนถนัดซ้าย แฝดพี่ถนัดขวา ไม่ว่าจะจับปากกาเขียนหนังสือ จับช้อน จับขันน้ำ ทั้งสองคนจะทำไม่เหมือนกัน แต่...

เกาะติดสถานการณ์ดาวรวย ตอน อุบาสิกาแก้วดาวรวย

ลูกปลื้มมากเพราะได้เก็บดาวรวยส่งวัดไป 2 รอบแล้ว จำนวน 145,300 ดอก วันที่ 25 ธ.ค.นี้ ก็จะตัดดาวรวยอีก 2 แสนดอกค่ะ และสามารถตัดต่อไปได้ถึงวันที่ 20 ม.ค.ปีหน้าเจ้าค่ะ

ในใจฉันมีพระแก้วใส ไม่มีสุขใดจะมาเปรียบปาน

พลันก็เห็นองค์พระใสสว่างอยู่กลางท้อง มีดวงแก้วอยู่กลางองค์พระมาแล้วไม่แวบ แต่เห็นอยู่นาน รู้สึกตื่นเต้นหวิวๆวูบๆ ลูกมีความสุขมาก เหมือนคนกำลัง In Love

จิตแพทย์ชาวกรีก ผู้ค้นพบความรักที่แท้จริง

ฉันรู้สึกว่า ใจดำดิ่งลงสู่ความสงบภายในตัว แล้วอยู่ดีๆ ความสุขก็เอ่อล้นแผ่ซ่านไปทั่วทั้งตัว เป็นความสุขที่มาพร้อมกับความรัก ซึ่งไม่สามารถจะเปรียบกับความรักแบบนี้ กับสิ่งที่ฉันเคยเจอมาก่อนได้เลย เป็นความรักที่เกิดขึ้นจากการไม่คาดหวัง

การอั้นปัสสาวะ และ อั้นอุจจาระ อันตรายต่อ สุขภาพ

หรือ..มีการประชุมเรามักจะอั้นปัสสาวะกันครั้งละนานๆ หรือบางคนนอนหลับแล้วปวดปัสสาวะ แต่ไม่อยากลุกเข้าไปในห้องน้ำ เพราะ