ผลการปฏิบัติธรรม มัชฌิมธรรมทายาทหญิง
แม้หนูเพิ่งจะมาวัดพระธรรมกายเป็นครั้งแรก แต่หนูก็รัก ศรัทธา และรู้สึกประทับใจวัดพระธรรมกายมากๆค่ะ
นั่งสมาธิแล้วชอบหลับจะมีวิธีแก้ไขอย่างไร
การนั่งสมาธิแล้วง่วงนั้น ไม่ใช่เรื่องแปลก สาเหตุของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนทำงานหนักจึงง่วง ซึ่งถ้าเป็นเพราะเหตุนี้ก็นั่งให้หลับไปเลย ตื่นขึ้นมามันจะสดชื่น และนั่งต่อได้เอง
โรคภูมิแพ้ อาการและวิธีการรักษาโรคภูมิแพ้เกสรดอกไม้
โรคภูมิแพ้เป็น โรคทางเดินหายใจที่พบมากของประเทศไทย พบบ่อยในกรณีที่แพ้ละอองเกสรของพืช แต่เราสามารถป้องกันและรักษาได้
อาหาร คือ ยาหลัก
มีบางคนป่วยพร้อมๆกันกับเพื่อนโรคเดียวกัน แต่หายป่วยเร็วกว่า เช่น นอนหลับซักตื่น
ดื่มน้ำแบบไหน ที่ ร่างกายต้องการ คลิ๊ก !!
การดื่มน้ำให้เพียงพอ!! ต่อ..ความต้องการของร่างกายนั้นอย่า..ไปกำหนดว่าวันนี้ได้ปริมาณของน้ำ
อิ่มแล้วง่วงทำสมาธิไม่ได้ แก้อย่างไรดีหนอ !!
สาเหตุ...ที่สำคัญคือ ดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือรับประทานอาหารมากไปจนไม่มีช่องว่างสำหรับน้ำ ทำให้อาหารในกระเพาะข้นมาก
ความสุข...ที่แท้จริงแล้วอยู่ในตัวเรานี่เอง
การอบรมในครั้งนี้ดีมากๆ ผมได้ฝึกทุกอย่างและยังได้นั่งสมาธิอย่างเต็มที่อีกด้วย โอ...พระเดชพระคุณหลวงพ่อครับ วันแรกที่นั่งสมาธิ ขนาดว่าซ้อมมาแล้วนะครับ มันก็ยังเมื่อยสุดๆ ผมปวดไปหมด ทั้งแขน ขา บ่า ไหล่ ลำตัว และหัวเข่า และวันที่สองความปวดเมื่อยก็ยิ่งทับทวี จนรู้สึกว่ากระดูกแทบจะหลุดออกมาเป็นชิ้นๆ นั่งไปสักพักความชาก็มาเยือน ผมชาไปหมดทั้งตัว แต่เพราะอยากเข้าถึงธรรม ผมจึงคิดว่า “ตายเป็นตาย”
ธุดงค์ธรรมชัย หรอยจังหู้
หลวงพ่อครับ ตอนนี้ผมรู้แล้วครับว่า ทำไมจึงต้องมาเดินธุดงค์ ทำไมต้องมาทำภารกิจพิเศษ และผมก็เห็นแล้วครับว่า กิจกรรมของหลวงพ่อทุกกิจกรรมมันซูดหยอดจังหู้ครับ อยากให้ผู้ชายแมนๆ ทั่วประเทศได้มาลองพิสูจน์ด้วยตนเองว่าชีวิตของพระนั้นหรอยแค่ไหน
จดหมายจาก V-Monk
ผมถามเด็กๆว่า “ในสัปดาห์แรกที่ได้ทำกิจวัตร 10 ประการ พวกเรามีความรู้สึกอย่างไร” นักเรียนหลายคนช่วยกันตอบว่า “ดีครับ” “ดีค่ะ” ส่วนคุณพ่อ คุณแม่ก็บอกว่า “ลูกขยันช่วยงานบ้านดี” ผู้ปกครองบางท่านบอกว่า “ดีมากเลย จากที่ลูกเคยเถียง ไม่เชื่อฟัง เดี๋ยวนี้ก็เชื่อฟังและเคารพดีมาก ขอให้ทำโครงการดีๆแบบนี้ตลอดไปนะคะ” สิ่งที่ได้ฟัง มันทำให้ผมหายเหนื่อยเลยครับ
นั่งสมาธิไม่ยากเลย
ในเวลานั่งสมาธิ ผมอาจจะเห็นดวงแก้วบ้าง องค์พระบ้างสลับกัน แต่สิ่งที่ผมทำเพียงอย่างเดียว คือ มองเข้าไปในกลางของกลางเท่านั้น ผมมีความสุขมากครับ และอยากให้ชาวโลกรู้จักความสุขอย่างนี้เหมือนผมจังเลย เพราะผมคิดว่ามันไม่ยากเลย แค่เราหยุดคิด หยุดพูด หยุดใจ ประเดี๋ยวใจก็จะหยุดเองครับ
