ดื่มน้ำอย่างไร ให้ถูกดี ถึงดี พอดี

โดยทั่วไปคนเราสามารถอดอาหารได้นานเป็นสัปดาห์ถ้าร่างกายขาดน้ำเพียง ๑ – ๒ วัน ก็ถึงขั้นปางตายได้

ภาวะปกติของร่างกายคืออะไร

ภาวะปกติของร่างกายหมายถึง... ภาวะที่ร่างกายไม่เจ็บป่วย ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างสมบรูณ์ตามธรรมชาติ ตามธรรมชาตินั่น

ทำไมจึงต้องศึกษาภาวะปกติของร่างกาย

คนส่วนใหญ่!! เวลา..ถึงเรื่องการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงก็มักจะมองไปว่า กินอาหารอย่างไร ออกกำลังกายอย่างไร เป็นต้น

คำเตือน กลั้นปัสสาวะ ไม่คุ้มค่ากับโรคที่ถามหา !!!

เมื่อ..อั้นปัสสาวะนานๆ...!! ปัสสาวะที่ถูกดูดซึมย้อนกลับเข้าไปในเส้น...เลือด กลาย..เป็นทั้งเนื้อทั้งตัวแช่ปัสสาวะ......!!!

อิ่มแล้วง่วงทำสมาธิไม่ได้ แก้อย่างไรดีหนอ !!

สาเหตุ...ที่สำคัญคือ ดื่มน้ำน้อยเกินไปหรือรับประทานอาหารมากไปจนไม่มีช่องว่างสำหรับน้ำ ทำให้อาหารในกระเพาะข้นมาก

วิธีสังเกตอาการที่ร่างกายขาดน้ำ

คอแห้ง.. กระหายน้ำ ปากแตก ผิวแตก เสียงแหบ ท้องผูกจัด ร้อนใน ฯลฯ อาการดังกล่าวเป็นสัญญาณที่เตือนว่า

สธ.เตือนกินเหล้าแก้หนาว เสี่ยงหนาวตาย

กระทรวงสาธารณสุข เตือนการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้แก้หนาว แต่จะเป็นช่องทางให้ความร้อนถูกระบายออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้น

สธ. เตือนระวังโรคฉี่หนูหลังฝนตก

ในปีนี้มีฝนตกชุก อาจจะทำให้โรคบางโรคมีการแพร่ระบาดง่ายขึ้น ที่น่าห่วงคือ โรคฉี่หนู หรือ โรคเลปโตสไปโรซิส (Leptospirosis) ซึ่งพบผู้ป่วยตลอดปี และมักจะพบเพิ่มสูงขึ้นมากในช่วงฤดูฝน และหลังน้ำท่วม

คอทองแดงฟังไว้! นมเปรี้ยวไม่ช่วยลดปริมาณแอลกอฮอล์ หวังตบตาด่านตรวจหมดสิทธิ์

ต้นทุนแห่งความดี

กุฏิสามฤดู ต้นทุนแห่งความดีหลังนี้ จึงเป็นจุดเริ่มต้นในการทำความดีของคนในหมู่บ้านครับ คงไม่ต้องรอความพร้อมใด ๆ หรือรอการสร้างอาคารหลังใหม่ เพียงแค่กายและใจของทุกคนพร้อม ก็สามารถทำความดีได้ สามารถนั่งสมาธิได้ทุก ๆ เวลาครับ